如何解决便秘问题?（国语）

在美国60岁以上有三分之一的人有便秘问题，严重的病情更可能引发细胞突变！ 如果一周只有一次到三次之间，那您就可能有患有便秘的问题。 今天， Elsa 和Dave 来爲观衆介绍下如何防止便秘的6大步骤。 1.多吃高纤微食物 2.多喝水 3.多运动 4.注意药物的副作用 5.益生菌 6.心理因素 如果观衆们有便秘的问题，不妨试试这六大步骤！ ▶感谢大家收看！ ▶查看更多视频请订阅CCYP Channel! ---------------------------------------------------------------------- 追踪我们！ https://www.facebook.com/CCYPUSA/ https://www.instagram.com/ccyp/ https://www.ccyp.com/ ---------------------------------------------------------------------- 商业合作：info@ccyp.com
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