正确来预防骨质疏松的方法
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骨质疏松问题在於骨头里的钙质流失过快造成我们骨头密度不足. 在全美更是超过1000万人被这个症状困扰. 奶制品更是我们时常用来补钙的好方法, 然而牛奶等真的可以为我们有效补救吗？ 营养师Dave今天要教我们如何喝的正确来预防骨质疏松的方法
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