美国名医的饮食秘笈!

本期和大家介绍植物为本的生机饮食口诀“GBOMBS"(Dr. Joel Fuhrman 《傅尔曼医生•教你 真正吃出健康》)，帮助大家解决长期病患困扰。

GBOMBS：
G: Greens 深绿色的菜
B: Beans 豆类
O: Onion 葱类
M:  Mushroom 菌类
B: Berry 莓类
S: Seed and nut 种子和坚果

了解更多生机饮食信息：

超级健康美味的奇亚籽芭菲 Chia Seed Parfait
https://youtu.be/6T3kqFBOfWc

另类秋葵食法：水炒孜然秋葵！
https://youtu.be/bPXYuayfozQ

让我们一起发挥食物的大能，为身体健康大翻身！
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