养生-活到老-学到老-艾宾浩斯遗忘曲线-告诉你怎么做-美国贝佳天然药业
08/29/2024 摘要：你今天比昨天更博学了吗？你会学习吗？你了解记忆吗？你有没有总是背单词，总是记不住？新媒体时代的人们，每天都在看书、了解新东西，但你沉下心来回忆、总结和复盘了吗？如果没有，那么每天的“饱览信息”只...
养生-互为因果-睡眠不足与糖尿病的关系-美国贝佳天然药业
08/28/2024 摘要根据《成人糖尿病食养指南（2023年版）》的建议，一共8条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运动。但近期有研究发现，哪怕是健康饮食，如果睡眠质量较差仍...
养生-这7个破坏免疫力的生活习惯你有吗-如有-速改-美国贝佳天然药业
08/15/2024 摘要：想要不生病或战胜疾病，一定少不了免疫力的鼎力协助。当一种新型病毒在没有特效药之前，免疫力是人体最好的医生！盘点7件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。1. 睡眠不足睡眠不足容易感染病毒病...
旅游-北极之旅-行行摄摄-二-踏流冰-触冰雪-叩拜海洋动物-冰原王者-北极熊-美国贝佳天然药业
08/09/2024 摄影：王俭美万岛之国 午夜太阳国My Trip in 2024挪威贝迩佳君前言挪威被誉为“万岛之国”、“午夜太阳国”。我们在斯瓦尔巴群岛亲近海鸠、海豹、北极熊、极地罂粟，等等动植物，亲临”全球农业的诺...
养生-患抑郁症的人-嘴里或常念叨4句话-听到了-请多给他们一些关爱-美国贝佳天然药业
08/07/2024 摘要：经常听到有人质疑抑郁症，觉得病人只是在矫情、敏感，甚至以此开玩笑。然而，抑郁症是一种严重的精神疾病，全球已超过3.22亿人患有抑郁症，约占全球人口的4.3%。在过去的十年里，抑郁症的发病率每年以...
养生-多走路-能长寿-走不对-或会适得其反-长寿步-怎么走-美国贝佳天然药业
08/05/2024 走路，是我们经常会做的事情，尤其是老年人群，他们喜欢在吃完饭以后，出门走路消食。很多年轻人在下班以后，也经常会和自己的伴侣或是朋友出门边聊天边走路。世界卫生组织公布，世界上最佳的运动方法包括走路。俗话...
旅游-北极之旅-行行摄摄-一-乘皮艇-临冰川-躬蹈-万岛之国-午夜太阳-升起处-美国贝佳天然药业
08/05/2024 万岛之国 午夜太阳国My Trip in 2024挪威贝迩佳君前言挪威被誉为“万岛之国”、“午夜太阳国”。斯瓦尔巴群岛意为“冷岸”，是位于北冰洋上、主权归属于挪威的极地自然群岛，由西斯匹次卑尔根岛、巴...
旅游-自由与浪漫的迈阿密-让我们在艺术的光影中追寻-美国贝佳天然药业
07/31/2024 【贝迩佳Club】专栏作家：潘平微/文字、摄影 编辑：uu迈阿密一座被称为“上帝的会客室”的城市迈阿密（Miami）是美国佛罗里达州第二大城市，位于佛罗里达半岛比斯坎湾。由于气候温暖，迈阿密成为旅游度...
旅游-2024初春回国之旅-三-畅游家乡-会晤亲朋-让我们一起链接人间真情-美国贝佳天然药业
07/22/2024 【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美/文字、摄影 编辑：Rain Wang贝迩佳君人间情多，真爱难得。王俭美、潘平微夫妇回国后，受到亲朋好友的盛情欢迎，他们结伴出行、聚餐、畅聊、筹谋，畅游故乡山水，感受...
养生-男性必看-坐着小便有4大好处-美国贝佳天然药业
07/18/2024 摘要：多数男性习惯站着小便，但坐着排尿才是正解！对全家人的健康都有不少益处。医生表示，男性坐着尿不仅能防止尿液飞溅产生的卫生问题，还能降低排尿困难、帮助膀胱尿液排空，进而避免膀胱老化及尿路感染的风险，...
养生-2024初春回国之旅-二-丈量河山-捕捉春天-让我们一起享受人生-美国贝佳天然药业
07/15/2024 【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美/文字、摄影 编辑：Rain Wang贝迩佳君2024年初春，王俭美、潘平微夫妇回到国内，逗留温州、乐清、杭州、上海等城市，锦书传情，传播文明，用心身丈量祖国大好河山...
养生-66岁大爷骨密度似三十岁-医生坦言-他的4个生活习惯值得借镜-美国贝佳天然药业
07/15/2024 摘要：骨密度的高低，直接关系到我们的健康与生活质量。当骨密度下降，骨骼变得脆弱，如同被岁月侵蚀的古老建筑，随时可能崩塌。因此，我们必须重视骨密度的监测与维护，及时补充钙质和维生素D，让骨骼保持强健，远...
养生-三伏天呵护健康关键点-最需要注意的40天快来了-美国贝佳天然药业
07/02/2024 摘要：三伏天在小暑与处暑之间，是一年��气温最高且又潮湿闷热的日子。今年7月15日就将进入三伏天，地表湿度变大，每天吸收热量多，散发热量少，累积下来，气温一天比一天高。因热气蔓延，健康会受很大影响，极需...
旅游-狂野非洲-之三-耶稣光下-神奇景致-暮归动物-雍容慵懒-美国贝佳天然药业
06/28/2024 摄影：王俭美贝迩佳君摘要：耶稣光下的大象、非洲最小羚羊Dik Di 犬羚、笨重的大象、轻快的羚羊、观赏豹子们优雅又狂野的美态，研究其生活习性......依旧是非洲说不尽也看不够的动物王国，带给人们原始...
旅游-美国拉斯维加斯-从-罪恶之城-蜕变为-奢靡游乐场-美国贝佳天然药业
06/21/2024 【美国贝佳Club】专栏作家：王俭美 潘平微撰稿 / Amy编辑Las Vegas【巴黎巴黎】摄影/潘平微曾是“罪恶之城”、世界赌城的代名词，经过数十年的蜕变后，洗心革面变身时尚都市、购物天堂、世界旅...
养生-人的衰老并不是匀速-斯坦福大学研究-这三个年龄段老得最快-美国贝佳天然药业
06/21/2024 摘要：很多人都有这样的经历:一下子就断崖式衰老，那么触目惊心。按说，随着年龄的增长，人会老的越来越厉害，但是有些人却不走寻常路，他们可能年龄并不大，但突然就老了不少，这是什么原因呢？斯坦福大学神经学家...
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