养生-糖友看过来-坐着踮脚就能调控血糖-没时间运动者快学起来
07/23/2025 摘要：用“小腿肌肉（尤其是比目鱼肌soleus muscle）降血糖”这件事，是真的有科学研究支持的，不是网络传说！通过反复踮起和放下脚跟，激活比目鱼肌，可显着改善血糖波动和胰岛素需求，并增加脂肪代谢...
养生-脆皮年轻人-花式养生费用颇高-营养专家提醒-切勿盲目跟风-美国贝佳天然药业
07/16/2025 摘要：“脆皮年轻人”花式养生：下班后涌入医院做推拿、常年服用多种保健品、关注艾灸、刮痧等中医调理攻略、在健身房花钱买私教课锻炼……营养免疫专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风。年轻人加入“养生大...
养生-三伏天来啦-特别容易中暑-肠胃不适-关节疼痛-罹患心血管隐疾照顾好自己-美国贝佳天然药业
07/02/2025 摘要：三伏天是一年中最闷热潮湿的时节，此时自然界阳气旺盛，人体毛孔大开，而内里脾胃相对虚弱，加之长期待在空调房、饮食偏生冷，容易导致中暑、疲乏、肠胃不适、关节疼痛、心血管隐疾和皮肤病的发生。接下来，为...
养生-失眠与焦虑的博弈-赢回平静夜晚-实现睡眠自由-美国贝佳天然药业
06/20/2025 摘要：现在，很多人都面临着睡眠和焦虑症的困扰。这两个问题看似独立，其实之间紧密相连。无论是长期的失眠，还是不断攀升的焦虑情绪，都给身体和心理带来了巨大的压力。那么，失眠和焦虑障碍之间有什么关联？我们又...
旅游-航拍江苏盐城-潮汐之树-骨骼清奇-鹿影鸟痕-神兽弄潮-芦苇为帐-鹤舞云天
06/19/2025 【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君先祖结绳记事，于麻葛间编织情绪的星辰。诸神以大地的情书为记忆载体，企图维系住江河般奔涌的光阴。上帝之眼灼灼...
养生-70岁心脏病专家亲证-逆转衰老的关键藏在健身房-而非基因彩票-美国贝佳天然药业
06/16/2025 这位加州斯克里普斯转化医学研究院的创始人，用17年时间颠覆了对"超级老人"的认知——健康长寿的秘诀，藏在肌肉纤维与社交圈层中，而非基因彩票。 图非当事人2007年，53岁的托波尔启动"超级老人"研究计...
旅游-美国慢生活集锦-泛若不系之舟-过有温度的生活
06/13/2025 g摄影：王俭美贝迩佳君前言身无羁绊，泛若不系之舟，把生活过出动感、诗意。贝迩佳公司专栏作家图文并茂、绘声绘色的美国生活集锦——有感恩节亲友团聚的其乐融融；有作者夫妇最新摄影作品、获奖作品分享会纪实；有...
旅游-50岁后不想被前列腺癌-盯-上-3件事尽量少做-美国贝佳天然药业
06/11/2025 摘要据新闻报道，现年82岁的美国前总统拜登被诊断为恶性前列腺癌，癌细胞已经扩散到骨骼。前列腺癌是男性身上第二常见的恶性肿瘤，排名仅次于肺癌。50岁之后发病率会呈水平式上涨。医生建议：养成定期体检的好习...
旅游-肥肉是高血脂-加速器-不想给血管添堵-就需要管住嘴-美国贝佳天然药业
06/06/2025 摘要：人到中年后，各项器官功能逐渐退化，如果没有注重对于自身的保养，会导致毒素堆积在血管内部，诱发血管堵塞以及心血管疾病等问题，危害个人健康。尤其高血脂的情况越来越常见，在生活中要注重合理饮食，学会保...
旅游-踏行新西兰-中篇-解码地球童年温柔的梦-美国贝佳天然药业
05/23/2025 【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君2024年底，我们从杭州萧山机场起飞，经停广州，直抵新西兰基督城。新西兰岛是一个南太平洋群岛，毛利语意为“...
养生-误将骨折当肚子痛-同病相怜的人可不少-及时就诊是关键-美国贝佳天然药业
05/21/2025 摘要分享一个典型的老年病例：82岁的王奶奶平时身体健康、生活自理。前不久，王奶奶突然出现剧烈的上腹部疼痛，无法忍受，甚至影响睡眠。辗转多家医院，胸椎核磁共振检查得知王奶奶有咳嗽病史，上腹痛症状是胸8椎...
旅游-朝花夕拾-旧片新意-徜徉神仙的领地-下-美国贝佳天然药业
05/12/2025 【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君人类与自然，美好与美好之间惺惺相惜，互相吸引。所以，摄影人每一次怀揣希望的出发，都期冀抵达美好。文章是案头...
旅游-朝花夕拾-旧片新意-徜徉神仙的领地-上-美国贝佳天然药业
05/05/2025 【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君人类与自然，美好与美好之间惺惺相惜，互相吸引。所以，摄影人每一次怀揣希望的出发，都期冀抵达美好。文章是案头...
旅游-重走挪威-搅动五彩缤纷记忆的海洋-美国贝佳天然药业
04/25/2025 【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君前言我把潮湿的记忆拧出水来，有关挪威的那一部分，竟然都化成了诗。挪威王国，首都奥斯陆，位于北欧斯堪的纳维亚...
养生-你可能不知道-常常饿肚子等于囤积脂肪-营养师揭秘这5个坏习惯必须改掉-美国贝佳天然药业
04/25/2025 摘要内脏脂肪的累积，远远不只是体重增加、肚子变大那么简单哦，它对我们的健康可是隐形杀手！有些生活中的小习惯造成的身体反应，反而会让脂肪悄悄囤积在内脏周围。具体来说，五个习惯不注意，你的内脏脂肪就越来越...
养生-多吃水果-纤维与乳制品-有助降低耳鸣风险-美国贝佳天然药业
04/09/2025 耳鸣（Tinnitus）是一种在缺乏外界声音刺激的情况下，耳内或头部持续出现声响的症状，患者经常描述听到嗡嗡声、蝉鸣或电流杂音。根据全球流行病学资料，约14.4%的成人及13.6%的儿童与青少年受到耳...
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