旋转肌袖主要由脊上肌、脊下肌、肩胛下肌以及小圆肌四条肌肉组成，是维持肱骨头在盂窝 的主要动态稳定提供者。另外脊上肌在肱股上抬的过程中会将肱骨头下压，藉以增加肩峰下 空间，避免夹击。 

当这四条旋转肌袖功能不佳的时候，盂肱关节不稳定的现象便容易出现，这时便会因为重复 性的投掷动作造成脊上肌或脊下肌肌腱发炎，进而造成肩膀更不稳定的现象产生，最终导致 肌腱撕裂，无法执行正常用力挥臂动作。 

另外肩胛骨因为周边肌肉力量不足、肌力不对称而引起动作障碍，便有可能造成旋转肌袖功 能不佳，进而引起上述旋转肌袖的问题。因此要治疗或避免旋转肌袖撕裂伤，适当的肩胛骨 控制运动是必要的。 

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