北京同仁堂任丽萍医师医学专栏: 高血压病
09/24/2018 北京同仁堂洛杉矶医学中心
大家好！我是北京同仁堂洛杉矶医学中心的任丽萍医师，很高兴我们又见面了。今天向大家介绍《高血压病》。
血压是指血液流动时对血管产生的压力，血压正常值：高压120/低压80。有些人会因为紧张、或受到惊吓、压力大、休息不好、劳累，而出现短暂的血压升高，称之为一过性高血压。
当血压持续在高压140/低压90毫米汞柱以上，并伴有心、脑、肺、肾等的功能损害，这就是高血压病。需要服用降血压药物治疗。
为什麽会有高血压呢，临床常见两种类型：
- 原发性高血压，和继发性高血压。
- 原发性高血压与遗传、血管畸形、内分泌肾上腺失调等有关。大多数原发性高血压病人在年轻，甚至年幼时就有高血压病的症状。
继发性高血压病与饮食、压力、内分泌失调、内脏疾病，特别是肝脏和肾脏疾病有关。
目前，高血压病占总人口的十五分之一，即每十五个人中就有一位有高血压问题。高血压是最常见的慢性病，是心脑血管病最主要的发病原因，也是影响人类健康的主要危险因素。
怎样才能预防高血压？管住嘴、迈开腿、睡好觉、放宽心。
- 管住嘴：尽量吃的清淡，少吃盐。摄入过多的盐会造成细胞水肿，血管硬化，血压升高。
- 迈开腿：就是要运动，多走路。运动可以增强血液循环、调节血压。
- 睡好觉：保证足够的睡眠时间，少熬夜。
- 放宽心：想问题不要钻牛角尖，遇事不必太计较。
今天对高血压病的介绍就到这了。希望大家喜欢我们的节目。我是北京同仁堂洛杉矶医学中心的任丽萍医师。谢谢大家！
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