【懒得运动怎么办？】林志玲产后同款：躺 30 分钟＝上万次仰卧起坐|美国洛杉矶‧尔湾姚桂梅妇产科医学博士

说实话，很多人不是不想运动，是真的没时间、没精力、也坚持不下来。

尤其是生完孩子之后，肚子松、核心没力气，光靠自己在家练，真的很难。

有一位妈妈最近体验了一个项目，就是很多人说的 林志玲产后同款 EMSculpt NEO。

一开始也是半信半疑，但实际过程很简单，整个过程大概 30 分钟：

人是躺着的

不用流汗

不用自己动

就是仪器在帮你做“高强度肌肉收缩”

医生解释说：相当于在短时间内，让核心肌肉做了大量训练动作，只是你不用自己出力。

🩵 为什么很多产后妈妈会选它

因为它不是靠节食，
也不是靠暴力运动，
而是针对核心和腹部肌肉。

有一位来做的妈妈分享：
👉 第一次检查时，腹部松得比较明显
👉 做完一段疗程后，再测，明显紧实很多

她自己说的原话是：
“真的摸得出来不一样。”

🩺 整个过程在医生评估下进行

会先看你的情况适不适合，
不是随便谁都直接做。

适合那种：没时间运动、产后想慢慢把肚子找回来、想让夏天穿衣服好看一点的人。

📍地点在 ：60 Discovery, Irvine, CA 92618