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微博【摄取咖啡因】咖啡不会加重心律不整症状？新研究：事实恰恰相反
时间:11/24/2025 00:00
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有别以往心脏不适避免摄入咖啡因的认知，一项突破性研究表明，每天喝一杯咖啡实际可能有助预防心房颤动，将心房颤动风险降低近 40%。
心房颤动（atrial fibrillation，A-Fib）是种常见心律问题，起因心脏内产生节律讯号的功能异常导致心跳过快、不规则，可能增加中风或心力衰竭风险，随着肥胖与老龄化人口增加，心房颤动病例也逐年提升。
多年来，许多人因担心咖啡会诱发心悸、心律不整等问题，被呼吁平时应避免摄取咖啡因，但最近加州大学旧金山分校、阿得雷德大学团队一项大型医学研究推翻这项长期观念——适量饮用咖啡并不会提升心律不整（心跳异常）风险。
团队的随机临床实验计画命名为 DECAF（「取消摄入咖啡能否避免心房颤动」的缩写），旨在检查含咖啡因咖啡与心房颤动之间关系，分析 200 名患有持续性心房颤动、心房扑动（atrial flutter）相关疾病的受试者，随机分配为每天至少喝 1 杯咖啡或 1 杯浓缩咖啡的测试组，以及 6 个月内不喝咖啡和其他含咖啡因产品的对照组。
研究结果令人震惊，过往医生都建议心房颤动患者尽量减少咖啡摄入量，但这项试验发现喝咖啡的患者反而心房颤动复发风险降低 39%。研究人员推测咖啡除了抗炎作用，可能也藉机避免患者摄取其他不健康饮料，从而降低心房颤动风险。
分析表明咖啡咖啡中的抗氧化物、多酚可能对心脏具保护作用，不会造成心脏乱跳，团队提出咖啡对心律不整「通常无害」的证据，仅极少数特殊心脏疾病患者应在专科医师建议下审慎摄取。
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