【飞机餐】美国空姐不吃飞机餐大推「它」！「便宜款式多」超商必卖

许多人搭飞机出国旅行，除了会讲究飞机上的环境是否舒适外，同样也会考量飞机餐的美味程度。但对许多人来讲，飞机餐并不合口味。而美国一名空姐在tiktok上分享，登机前可以将「这个」放进随身行李中，轻便又实惠。而在同一部影片中，空姐也根据自己的乘机经验，分享在搭飞机时自己绝对不会做这四件事。

Destanie Armstrong经常在TikTok分享她的空服生活。她在近期一部影篇中除了揭露飞机的环境疑虑，同时表示自己决不会依赖飞机上的食物。因此，她习惯在登机前将两盒泡面塞进行李，这样一来，只要飞机上有热水，就能即时泡来吃，不仅省钱，还能满足不同的口味需求。

Destanie指出，飞机上通常会提供热水，方便乘客自行准备餐点。泡面的种类多样且价格实惠，特别适合那些想避免高昂飞机餐费用、或对餐点品质要求较高的乘客。不过，她也提醒，泡面中的调味粉不宜使用过多，避免钠摄取过多，因为飞机餐本身已经偏咸。她进一步解释，第一点是由於人在高空中味觉会比较迟钝，飞机餐的盐分已经很高，要是吃了飞机餐又吃泡面，钠摄取量很容易超标。第二则是盐分摄取太多会导致水分流失更严重，甚至脱水。

她在影片中所提出的其它建议也值得民众留意：

1、绝对不能信任飞机的环境，乾净只是表面，实际上非常的脏。

2、绝对不会在没涂防晒的情况下乘坐飞机，高空中的紫外线比地面上强烈。

3、绝对不会为转机时间少於两小时的航班预定转机窗口。

民视新闻