长期姿势不良 肩颈酸痛缠身

现代人生活离不开3C产品、手机，最常见引起肩颈、下背酸痛「文明病」！台湾桃新医院复健科主治医师林颂凯最近引进注射低浓度葡萄糖溶液新治疗法，希望从治本、治标双管齐下，改善或解决恼人肩颈酸痛。

也是中华奥运队队医的林颂凯，专攻运动医学及肩颈、关节各种酸痛，最近几年来，他治疗运动员国手到一般民众酸痛症状发现，年纪从100岁到年仅8岁学童都有。

林颂凯说，曾有年仅8岁学童罹患肩颈酸痛症状，主要是该学童从小玩iPad，长期引发「肩颈酸痛」。「肩颈酸痛与下背痛，是国人最常见的疼痛点」，尤其肩头酸痛求诊个案愈来愈多。他说，年轻人长期不良姿势及生活习惯引起，老年人则因退化或骨刺引发，反覆疼痛处从头部、下至手部，影响睡眠、情绪及生活品质。

林颂凯说，以往肩头酸痛，往往寻求按摩、传统推拿，或采复健与施打消炎针、止痛剂，最新的肩头酸痛治疗方法，则是注射低浓度葡萄糖液在患部神经通过位置，每周注射一次、每疗程注射三次，抒解病人疼痛，再配合简易伸展运动，注意抬头挺胸、缩下巴姿势，达到标本治疗改善疼痛。

林颂凯说，与10年前相较，现代年轻人肩头酸痛增加五成，愈来愈年轻化，必须从教育着手；他呼吁家长们不要太给小孩童使用3C产品或手机，早点就寝，维持良好生活习惯，才能防范肩头酸痛上身。

图文来源：http://www.worldjournal.com/