美国这一周是非常关键时刻，病毒传染力非常快速，专家研究病毒附着在何种物体存活时间各会是多长时间？在塑胶片塑胶料，或是纸、墙上、桌面上...病毒会存活2-3天。在铜片上、当然热和冷的状况各自不同，但在铜片上病毒存活2小时。这也就是紫水晶床垫热加上温热时，是病毒最不喜欢的环境。

我们一般人目前可以做的就是依照政府规定居家避疫，保持人与人六尺以上的安全距离，如果有人打喷嚏，咳嗽，六尺以上的距离可以避免被传染。最怕就是不知觉用手触摸自己的嘴和鼻，所以要勤快洗手，戴上口罩避免自己触摸脸部。所有可以防护的措施自己都要做到。

目前虽然有自己开车去检验所检验病毒的服务，但如果没有必要，是应该尽量避免外出，一般人目前可以做的就是尽量不要外出，自我居家避疫，在家做免疫汤，高温理疗，有太阳的时候多晒太阳，走路慢跑，经常性的戴上口罩。以我个人为例，我每天在家做高温理疗，躺音乐床垫。建议如感觉不舒服，咳嗽或微烧，即使去看家庭科医生，医生也没有检测设备，医生也不会立即转诊至病毒检验所，除非是喘不过气，呼吸有困难，这时候才会转诊去检测。过去在美国的状况80%-90%有微烧，略咳嗽者，检验出的都是阴性，所以除非是呼吸有困难，喘不过气，家庭科医生诊断后才会送到病毒测试检验所。

所以这阵子紫水晶床垫的家人们，好好利用在家的时间，自己在家多多做高温理疗，睡觉时开低温睡整夜，泡泡脚，整理家里，多利用紫水晶床垫维护自己健康，提升免疫力，做免疫汤(请见以下附加说明)....这都是我们目前可以做的事。维护自身及家人的健康，让我们一起度过这次病毒危机。