健康小知识

千寒易除，一湿难去。可以说，湿邪已经成为威胁现代人健康的头号劲敌。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。而湿邪则不同，湿是最容易渗透的，总要与别的邪气狼狈为奸！湿气遇寒则成为寒湿， 湿气遇热则成为湿热， 湿气遇风则成为风湿， 湿气在皮下，就形成肥胖…… 为什麽现代人的病那麽复杂，那麽难治？就是因为他们体内有湿，体外的邪气还和体内的湿气里应外合，纠缠不清！判断体内有湿的简单方法吐出舌头观察一下，如果黄中带腻，那是体内有湿的表现，黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。人体达到5级寒湿则命在旦夕！一级寒湿：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹二级寒湿：在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿症状：肩周炎，颈椎病，肩痛，硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛四级寒湿：在脏腑症状：子宫、卵巢、睥胃、肺出现问题五级寒湿：在身上症状：肿瘤，切了又长，长了又切的当体内"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。人体一旦达到五级寒湿，则命在旦夕！所以，学会去寒去湿，真的非常重要！

什麽叫养生？

白天损耗，晚上修复！

白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要支取100％，那50％哪来的？就得从五脏借，如果我们总是藉，总是藉，一般人借15年身体就垮了。所以一般人年轻的时候什麽感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，身体来向我们算总帐来了。总之我们现在得的病是年轻的时候撒下的种子。养生等於养命！一夜深度的睡眠能修复人体的病変老化细胞。二十年历史的美国紫水晶生物床垫借着远红外线负离子的能量达成深度睡眠能够恢复人体应有的自癒系统加速新陈代谢提高基本体温去除湿毒返老还童。健康可以再次拥有。每一个人都应该睡在紫水晶床垫， 爱惜自己的身体，也有能力去関心身边的每一个爱你的人。愿天下好人都会健康快乐长寿