打游戏可让老年大脑重返青春

老科幻电影《魔茧》描述老年人都想重返青春的心，科学家针对各种「青春之泉」的研究也从未停止过，不过年老不只是外貌与体力衰退，连反应力、专注力、多工处理能力，甚至记忆力都可能逐渐减退，如果身体不能返老还童，至少大脑永保青春也好啊！

加州大学旧金山分校的研究团队可能找到了让老年大脑回春的办法，什麽？是哪种特殊营养品，还是稀有的神药？都不是，让大脑重返青春的秘技是：打游戏。

研究团队为了这个实验，先自己写了一套 3D 游戏，叫做「神经跑者」（NeuroRacer），这款游戏的玩法很简单，一边用左手开车，一边用右手手指射击路上的目标，研究团队藉此测试玩家的多工处理能力。

研究团队找来一群 20 岁到 70 岁的志愿者，他们第一次玩游戏，结果一如预期，越年轻的受试者分数越高，也就是说年轻的大脑反应快、注意力集中、多工处理强，年纪越大的分数越低，表示大脑老化。

接下来，研究团队挑出 46 名 60~85 岁的志愿者，训练他们玩「神经跑者」，在一个月内「受训」12 小时，训练的方式很简单，就是当他们玩游戏的成绩提升时，难度就自动调高。令人惊讶的是，受讯 4 周后，这群老人的分数比 20 岁的年轻人还要高。

这结果会不会是暂时的？研究团队在 6 个月后再度测验这群老人，发现即使他们 6 个月没打这款游戏了，分数还是一样高。 那会不会只是练熟了玩这款游戏呢？研究团队另外再给这群老人做注意力与记忆力测验，发现他们的成绩都提升了。

这是为什麽？研究团队量测老人们的脑波，发现脑中追求目标的神经网路功能提高了，提高的程度让他们的脑波看起来就跟年轻人的大脑没两样。

所以还等什麽，还不快买台游戏机孝敬父母，让他们返老还童！不过研究者丑话说在前头，他说像老年痴呆症等疾病是无法靠打游戏治好的。

虽然如此，能「保养」大脑也不错了，更何况 3 月时北卡罗莱纳州立大学有一项研究，发现老年游戏玩家心情较好、健康状态与自我认知的健康状况都较好，所以看来游戏的确是颇有正面效果的，或许未来游戏机也会成为「老年经济」的一环喔！

资料来源:http://www.cbsnews.com/8301-204_162-57601491/study-video-games-sharpen-seniors-multitasking-memory-skills/