九个小习惯 养成透亮白皙肌肤

东方女性很向往美白的肌肤，因此美白往往是我们护肤的重点。所谓一白可以遮百丑，每个女人都希望拥有洁白无瑕的雪肤，然而常常事与愿违。美白并不是那麽简单，美白功课要从小事做起。一起看看生活中哪些习惯，有助於我们获得美丽白皙的肌肤吧！

(1) 脸色是生活状态的反应

白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、菸酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽!

(2) DNA不是美白产品能改变的

因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题，需要去专业医生处就诊，不过治疗过程中或治癒后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。

(3) 太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少

除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得「娇气」，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。

(4) 千万别被温度迷惑

紫外线的强度与热度不成正比。尤其要警惕空气凉爽清冽乾燥的高海拔或高纬度地区，那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。

(5) 快乐让你更美丽

保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。

(6) 远离激素类药物

避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。

(7) 防晒是一年四季必须做的事。

除非你不仅不在乎白不白，同样不在乎皱纹和松弛。阳光是紫外线最主要的来源，养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什麽美白产品都更有效。同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉，肌肤松弛等。

(8) 吃得健康才有健康的白

不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至於芹菜、香菜、白萝卜等「感光」蔬菜，最好抱着「宁可信其有」的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

(9) 要有紫外线无处不在的意识

光线是有穿透能力与反射作用的，玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。

■美白肌肤的两种医学美容方法

NO.1：黑脸娃娃

「黑脸娃娃」：大S极力推荐的美白新项目，在台湾又被叫「黑炭娃娃」、「柔肤镭射」。黑脸娃娃以其显着的效果和无创、无需恢复等特点，受到台湾爱美人的广泛喜爱，并且迅速风靡两岸三地。黑脸娃娃能淡化斑点、改善肤色、祛黄祛黑、抗衰嫩肤、增加皮肤弹性和光泽。

黑脸娃娃其实就是激光治疗和黑炭元素结合的一次技术性质的革命，以进口炭元素作为介质携带更大的能量，黑脸娃娃利用黑炭元素深层渗透的特性，待其进入毛孔后用激光将炭粉粒子爆破，从而震碎表皮的污垢及角质。激光所产生的高热能力传导至真皮层之后会对皮肤细胞进行充分的刺激，使其更具有活力；激发胶原蛋白和弹力纤维的修复能力，使肌体的天然修复功能增强，胶原蛋白有序的沉积和排列，从而实现瞬间将毛孔收缩、祛除黑头和抚平皱纹、恢复皮肤弹性

的效果。

NO.2：光子祛斑

光子祛斑是利用激光瞬间发出的特殊光线对皮肤浅层及组织深层的黑 、蓝、红、棕等色素颗粒有效的进行选择性破坏。然后排出体外或被人体吞噬细胞自然吸收，从而达到彻底清除色素的目的。

光子祛斑技术采用特殊的光线对其它色素和正常组织细胞没有破坏作用，保持了细胞框架的完整，完全杜绝了疤痕形成的条件。因此光子祛斑不会留下疤痕，保证了求美者的安全。 （39健康网）

资料来源：worldjournal