肠躁症 腹泻又便秘 吃冷食更拉稀

大肠激躁症（Irrita blebowel syndrome，IBS），指肠道结构正常但蠕动功能异常表现出来的症候群，好发年龄20至29岁，男女比例1：2。发病机转尚无定论，目前认为肠道感觉异常兴奋、肠神经系统功能失调、肠道发炎或感染、饮食因素，如暴饮暴食、心理因素，如焦虑、恐慌、忧郁、睡眠障碍、生活压力等相关。

临床表现为反覆的腹胀或腹痛，排便后症状可获改善，女性多伴随便秘、男性则常见腹泻。值得注意的是，若出现贫血、食欲下降、体重减轻、呕吐、发烧、夜间腹痛等，须进一步安排检查排除肠道器质性病变，如大肠癌等。

中医认为，肝脾不和是大肠激躁症的主要机转，治疗以疏肝理脾为主，使用逍遥散、痛泻要方。中医治疗肠躁症必须根据患者体质状态调整。若腹泻明显，「虚寒」体质表现四肢冰凉、怕冷、大便稀冷、稍吃冰冷食物则腹泻加重，可加参苓白术散、理中汤；「湿热」体质表现烦躁、口臭口乾、怕热、大便黏臭，可加葛根芩连汤。若便秘明显，使用麻子仁丸。

穴位保健部分，腹泻患者可取中脘、天枢、气海、关元、足三里、三阴交、太冲；便秘患者可取合谷、大横、支沟（见下表）。穴位按压以局部酸麻肿胀为佳，一次3至5分钟，一日三次，饭后30分钟进行。

穴位说明：

中脘：肚脐上4寸。

天枢：肚脐旁2寸（约三横指）。

关元：肚脐下3寸（约四横指）。

合谷：手部第1、2掌骨中间，第2掌合谷：骨桡侧中点。

支沟：腕背横纹上3寸，桡骨和尺骨合谷之间。

资料来源：世界日报