女人养生：6 大习惯 黄脸婆回春变嫩法

很多MM在自己脸上下了重本，每个月都花几百甚至上千元在护肤品上，可是效果却不尽人意，钱花了，皮肤却没变好。不用抱怨护肤品没有用，这可能是你的护肤习惯错了。习惯也分好坏，好的习惯就像益友，时刻都能帮上你。今天就跟编辑来学正确的护肤习惯，保证让你肌肤告别暗黄变水嫩。

习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的，常使出"冰镇"这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。

习惯二：吸饱水的化粧棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤
 吸了水的化粧棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化粧水，可选择湿敷，或轻轻用化粧棉按压即可。

习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防
有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关"成分浓度"，日系産品标榜药用的通常具备一定浓度，若是欧美系産品，不妨多读産品标示或询问专柜服务人员。

习惯四：卸粧品别在脸上搓揉太久，40秒刚好
不管是哪种剂型，为了乳化，卸粧品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键–角质细胞间脂质溶出。 40秒足够带出残粧脏污，搓揉太久，等於像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多乾燥。

习惯五：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤
把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网，想像成是内建在肌肤内的’松紧带’，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必，适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时，脸上必须已经上一层"润滑剂"(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。

习惯六：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早
 有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老産品能帮助肌肤回复正常机能。编辑的友人A，皮肤好到令人发指，她20出头守着一瓶抗老精华液，一用就12年。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。

资料来源：圣地牙哥日报