吃维他命D有助降血压

根据一项最新医学研究，服用维他命D补充剂，有助降低血压，特别是日照时间较短的冬天，但维他命D补充剂不能用来治疗高血压。

人体90%的维他命D来自阳光照射，研究人员在丹麦位於北纬56度的荷斯特罗医院（Holstebro Hospital，位在这个纬度上的城市还有莫科斯等），对112名病人进行20周的观察，以对照方式研究服用维他命D的效果；其中92人在研究伊始即有维他命D偏低问题。

研究人员在伦敦举行的「欧洲高血压学会」（European Society of Hypertension）会议上发表研究报告。研究结果显示，那些每天服用75微克维他命D的病人，收缩压及舒张压都大幅降低。没有服用维他命D的对照组，收缩压降6.8毫米汞柱，舒张压降1.7毫米汞柱。

负责这项研究的拉森博士（Dr Thomas Larsen）表示，许多缺乏维他命D的欧洲人也有高血压问题，他们所做的研究显示，食用维他命D补充剂有助他们降低血压，特别是在日照很少、时间也很短的冬天。

不过拉森强调，这是个小样本的研究，需要有进一步的大样本研究，以进一步确定补充维他命D与降血压的关连。他表示，维他命D丸有助降血压但不能取代治疗高血压药物。

资料来源:美洲台湾日报