沉迷网路世界 家长须警惕

子女花费在大小萤幕的时间过长、甚至影响正常睡眠及学习，无疑是现代父母最担心的课题之一。心理学家敦克利(Victoria L. Dunckley)曾於2011年3月在「今日心理学」(Psychology Today)发表专文，说明电子产品与儿童睡眠障碍间的关系，她指出，玩电动游戏数小时之后，人体的血压及脉搏仍持续增加，就算是非暴力或非动作的游戏、甚至只是浏览网路和传简讯，也都会使大脑与身体处於压力状态。根据全国睡眠基金会(National Sleep Foundation)在2011年进行的调查，55%年龄在13至18岁的青少年，几乎每天晚上在就寝前一小时之内会使用电脑上网，56%的人会在夜间使用手机阅读或发送简讯，结果显示，他们也是各年龄层中睡眠最为不足的族群。

 E世代的家长，多少都得面对子女重度使用电子产品或使用网路、而且无法自拔的状况。扣除在校时间，孩子们一有空就栽进科技世界，对其他事物兴味索然，眼睛和双手彷佛离不开萤幕，对旁人的关心或询问也反应迟钝。2012年7月，一名18岁青少年在网咖废寝忘食、连续打40小时的线上电玩Diabio猝死的新闻引起不小震撼，尽管这是非常极端的案例，其无限度放任子女流连网路电玩世界的后果，不啻为家长敲醒一记警钟。
 
电子设备日益普及，愈使网路世界对未成年人的影响铺天盖地、难以控制。匹兹堡慈济人文学校陈家兴校长表示，「从前家长认为孩子只要人待在家里，就安全无虞、不会学坏」，在网路盛行的年代，父母在教养子女时面临更大的挑战，因为子女上网的时间变多，接收太多外界来的资讯。欠缺足够能力去验证网路讯息的未成年子女，在透过社群媒体的交友过程中，言行举止更容易受到影响，家长必须更加留意子女接收的网路讯息及媒体使用情况。
 
有愈来愈多家长因为子女过度沉迷电脑游戏及网路，而向心理医师求助。福斯新闻网此前报导，一位母亲自述13岁儿子因沉迷电脑游戏、在两年间仅间歇性的到校上课，旁人有任何让他离开萤幕的要求，他就开始乱丢东西、用力把墙壁搥出破洞、甚至言语威胁，以暴力行为加以拒绝。此外，也有家长在早晨上学时间发现，年仅10岁的孩子趴睡在电脑前，因为玩线上游戏彻夜未眠。报导称，国际心理健康专家正考虑将电动游戏及网路的沉迷症状，纳入「精神疾病诊断与统计手册」(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)。

资料来源：世界新闻网