留一盏「灯」 改变家的气氛

自从爱迪生发明了灯泡，人类不再需要凿壁取光。如今灯泡已逐渐从白热灯发展到LED灯时代。

灯光是家庭营造气氛的重要因素之一，选择灯泡，就是要针对家里不同的地方做不同选择。客厅、卧室、书房、儿童房、厨房、浴室，都能因为不同的电灯泡，营造出不同的环境氛围。如大面积、长时间照明的环境，像客厅、房间适合用萤光灯。常开关灯的楼梯间、厕所，就适合能够快速点灭的LED灯。

灯具造型的选择也根据房间装饰风格和气氛有多种变化，选择适合的灯饰和灯泡，不仅能带来更加愉悦舒适的居家环境，也可节能环保。

选择灯泡看用途

灯具业者Simon赵表示，灯泡的种类大致分为白炽灯泡和萤光灯、LED灯。白炽灯泡分为球形灯泡（白炽和日光灯比较，其亮光有温暖感，让人感觉更为愉悦）、反射灯泡（有聚光照明的功能）、珠宝灯泡（常用於百货公司、饰品店和橱窗展示）、蜡烛灯泡（从小型台灯、小夜灯到大型花型吊灯都可见其身影，主要是装饰用灯泡）几类。这类灯好处是价格便宜，光亮度不错，但缺点是耗能，已逐渐被绿色市场淘汰。

萤光灯分为一般萤光灯（发热少，不会产生黑影，有5000个小时的使用寿命）、PL萤光灯（特点是小型灯具也得到相同亮度，在台灯中常使用）、省电灯泡（寿命是白炽灯泡的6倍，且电费是其三分之一，十分经济实惠）。

Simon赵说，萤光灯选择时要注意长的比短的好、细的比粗的好、直的比弯的好、裸露的比有罩的好的口诀。这类灯优点是便宜、节能、寿命长，但缺点是含汞、点亮速度慢、会闪烁。

作为未来灯具趋势的LED灯，是藉由半导体材料发光，由於LED的发光面积小，输出能量较低，更适合做长明灯。LED要做为大面积的照明必须有足够数量，现在LED技术逐渐成熟，大面积照明的效率已高过萤光灯。这类灯是目前效率最高的光源，但缺点是价格略贵，眩光也比较强。

华人偏好水晶灯

灯饰业者Lily说，中美对灯具的审美差别很大，多数主流美国人喜欢简约、大气，偏好欧洲复古风格的灯饰；而华人比较喜欢花俏和华丽风格的灯具，尤其水晶灯一直都是不少华人的最爱，虽价格不菲，最便宜一支水晶吊灯也要千元以上，但依然阻挡不了华人对水晶灯喜好。不过，华人考虑到省电，通常水晶灯都是家庭摆设使用，只有在宴客和开派对时才打开。水晶灯清洗也比较麻烦，最好使用专门清洗水晶的清洁液。

她说，华人更换灯具的频率远远低於主流家庭，一般都是装修时购买全部的灯具，然后很少再更换，只是换灯泡而已。华人有时忽略灯具在家庭气氛营造的作用，只注重活动空间的大型灯具，其实一些台灯有时不仅摆放更为灵活，也能有画龙点睛作用。

依视力选择灯具

眼科医师言小姐说，许多眼病都和不恰当的光线有关，当灯具亮度不够时，老花眼症状会加剧，影响视力清晰度。如有白内障，光线太亮，反而会看不清楚，可能使用黄光色调的光源会比较舒服。年轻族群喜欢在昏暗灯光下看手机或使用电脑，如在灯光亮度不足又阅读距离太近，就可能造成近视加深患上乾眼症。

她说，因此要检查一下家中的灯具是否对视力不利，首先要看被照地方的明亮程度，是否让人看得轻松还是眼睛酸痛，通常一颗27瓦的省电灯泡可照亮36平方尺空间。工作中使用的光线照度和背景光线对比，原则是三比二，如差异太大也会造成眼睛疲劳。同时也要考虑直接和间接眩光（光源对视觉产生的干扰现象）对眼睛的影响，尤其在使用电脑时，要注意灯具应置於萤幕前两寸至四寸的位置，并让萤幕及灯光低於眼睛直视水平，才能有效避免眩光。

学习灯购买网站推荐

现代人长期端坐在电脑前，配合为自己的视力选购一盏合适的学习灯非常重要。比起去卖场购买大众的台灯，专业的学习灯有时对眼睛更为有好处。学习灯根据灯源和设计价格从几十到几百元不等，下面是一些购买网站推介：

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资料来源：世界新闻网