学会这4招 拒当暗沉黑美人

随着年岁的流逝，你是否也有发现暗沉的肤色，让你的气色、精神都显得比较不好，甚至会令人感到比较老态、没活力的感觉？所以暗沉的肤色，对於爱美的人来说也是一大困扰。
 
其实依照形成原因不同，暗沉可分为三大类型，现在就来为大家介绍说明吧！

 •肌肤暗沉三类型
 
1.角质型肤色黯淡
 
生活中恶劣的脏空气、尘蹒、烟，以及无所不在的电磁波或睡眠不足，都会引起身体产生自由基，自由基会让肌肤与角质层老化，而老化的角质未被正常代谢堆积在表面，就会造成肌肤的触感较为粗糙，同时黑色素也难以代谢排出。
 
2.血液循环不畅型
 
这类的人并非是天生肤色黑，或是因为黑色素做怪而引起肤色暗沉，而是看微血管中的血液含氧量充足与否，在光线的照射下，若是血色素含氧量充足，血液循环就会顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之，就会让肌肤看来较为暗沉、蜡黄，造成了我们所看到的暗淡肤色。
 
3.紫外线型肤色黯淡
 
平日的防晒工作若未确实做好，让肌肤长期暴晒於无所不在的紫外线中，不仅会造成黑色素的过度生长，还会让肌肤角质层受伤、排列参差不齐，导致皮肤表面触感粗糙，自然就会让脸色看来暗沉无光。

 •如何改善黯沉
 
1.去角质
 
定期做脸部去角质保养工作，可帮助肌肤正常代谢除去老废角质，以免让老废角质持续堆积在毛孔中，不仅让肌肤触感粗糙，更显肤色暗沉。
 
2.防晒
 
不管是艳阳高照的好天气或是乌云密布的阴天，紫外线对肌肤的伤害都是一样的，即便是在室内休息或是活动，紫外线都会穿透玻璃直射皮肤。要想避免肌肤遭受紫外线的迫害，日常的防晒工作可就不能掉以轻心。
 
3.生活作息
 
永远要记得熬夜绝对是美丽最大的敌人，因为不正常的生活作息，不仅会影想生理时钟的运行，更会造成身体内分泌系统的混乱，令褪黑激素无法正常分泌，肌肤无法正常运作返白工作，当然就无法拥有净白美肌。
 
4.按摩
 
勤做脸部按摩保养，可以有效促进血液循环，令肤色看来更红润、有光泽。
 
维持良好的生活作息以及饮食习惯，养成固定运动的好习惯，才是正确养生保健之道，更能让你保持年轻活力，还能美得健康又自然！

资料来源：商业周刊