记忆训练桌上游戏 预防失智、活化脑功能

全球人口高龄化，失智症患者越来越多，不少专家投入失智症研究，想要找出有效预防对策。许多研究发现，经常动动脑、让大脑灵活，能帮助延缓预防失智症。天主教失智老人基金会发表《龟兔赛跑》记忆训练桌上游戏，期望透过游戏，帮助失智症患者活化大脑功能。

天主教失智老人基金会执行长邓世雄表示，这项游戏可协助轻度失智长者的认知复健，游戏将健康饮食概念融入其中，设计了8项健康饮食任务卡，分别为预防失智症、糖尿病、高血压、低胆固醇、高蛋白、癌症、抗老化、痛风等8种饮食，搭配共20种适合的食材，创造趣味及互动性高的桌上游戏。

失智症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，而且此退化的幅度远高於正常老化的进展。典型一开始的症状为「记忆障碍」，患者会遗忘刚刚发生的事，而较久以前的记忆则相对在发病初期不受影响。失智症会影响语言能力、理解力、运动能力、辨认日常用品的能力、反应时间、个性、执行能力、解题能力。

根据世界卫生组织WHO最新资料，目前全世界约有3,560万失智症患者，每年新增770万个案，平均每4秒钟就新增一个案。在台湾，依专家学者估计失智人口约12-18万人。邓世雄提到，这项游戏可协助轻度失智长者的认知复健，系由职能治疗师赵霭仪，参酌护理人员在带领失智长辈的活动经验；天主教耕莘医院神经内科刘议谦医师则提供专业建议，以记忆训练为主轴，设计制作出记忆训练桌上游戏。

以戏剧《光阴的故事》爆红的艺人黄腾浩指出，老年人应该多多动动脑，经由游戏可以训练大脑平衡，并建立社交人际关系，让大脑保持灵活健康，延缓预防失智症。邓世雄也强调，只要人活得够老，人人都有机会得到，所以，国人应尽早认识失智症，透过健康运动，以及地中海饮食概念，积极预防延缓失智症到来。


资料来源：中时健康网