身体有大病的信号!!

我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这是革命性的口号，对现代人同样适用。

俗话说“病来如山倒”。但实际上任何疾病的发生与发展都有一个过程，在突发前都有一些先兆，只不过没有引起足够的重视罢了。对人体发出的不良信号，应给予足够的重视，以免酿成大祸。

除了自己，别人谁能随时随地体验到你的身体发出的微妙信息呢？请让我们来做自己健康的主人吧！看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！

1. 起床后的四个信号

●清晨醒来如果头晕，头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;

●若非怀孕，晨起恶心呕吐且每天都如此，那很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

2. 清晨对镜观察脸色

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什麽异常。

●如脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;

●如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;

●如眼睛颜色改变，充血，浑浊，色黄，应马上去看医生;

●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;

●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，则心脏可能有问题，若是30-50岁的男性应马上到医院就诊。

3. 刷牙留意牙齿口气

●刷牙时如牙龈出血，很可能是牙周病，牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血，月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因数的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

●如出现口臭、口气重，则可能患牙周病。同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素乙都可能导致口臭（比如胃幽门螺旋杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着���门螺旋杆菌的根治，口臭也会自动消失）。

●口中有氨味要格外注意肾脏健康。肾功能衰竭就不能正常代谢，体内肌酐，尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。

4. 饮食上的大病先兆

●如常口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病;

●如果在清晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，可能是糖尿病倾向;

●如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病;

●如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症;

●如没有食慾，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎;

●如出现食不知味，并伴心悸，多梦，失眠等，这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中乾涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

●如饭后总是反酸、腹胀或腹痛，提示积食了。要多吃新鲜蔬菜，三餐注意清淡，以易消化。

5. 手部的警示信号

●观察双手，如发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;

●如指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;

●如手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;

●如手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

●如过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;

6. 眼睛的警示信号

●眼睛发花、眼角乾涩、看不清东西，是肝功能衰弱的先兆。若按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。

●如经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼;眼科医生调查发现，发生眼睛疲劳大致有以下四个因素：

眼睛方面的因素：主要是由於屈光异常，用眼过度，眼睛疾病，眼睛发育异常等方面造成的。

体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。

环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长，视距不固定如在车船上读写和工作等，均可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

7.  耳朵老是嗡嗡作响

这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛，腰痛，尿频等症状。工作过於劳累的人尤其要注意，要劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜，辣椒等刺激性强的食物。

8.  鼻子的警示信号

鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒菸或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。 

9.  嘴的警示信号

嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於饮食失调，饥饱不当所致，由於胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得乾燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷，油腻的食物。 

10.  上楼梯困难

●上楼梯时如感到心跳加速，心慌，胸闷，表明心脏功能较弱;

●如胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。

11.  工作中的信号

●工作时如果感到记忆力太差，健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;

● 如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因;

●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病;

●如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。