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微博【正确使用】「等到 8 年级运动」掀全美潮流，如何正确教孩子用智慧手机？
时间:11/03/2025 00:00
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「爸爸、妈妈，班上同学都有手机了，我也想要！」当 8 岁孩子放学回家这样说，你该答应吗？
调查显示，超过半数美国父母在孩子11~12岁就买智慧手机给他们，但专家建议远比这晚。圣地牙哥州立大学心理学教授特温格（Jean Twenge）新书《高科技世界育儿10守则》明确指出：16岁前别给社群媒体，智慧手机等到孩子考到驾照再给！理由很简单：这些科技导致青少年焦虑和忧郁症攀升。
特温格并非唯一警告的人。美国「等到8年级」（Wait Until 8th）运动创办人夏侬（Brooke Shannon）2017年发起全国性倡议，号召父母承诺至少等到孩子8年级结束再给智慧手机。截至今年9月，已有超过12万5千个家庭签署。
面对孩子的请求，父母该如何应付？特温格提出两个关键步骤。
第一件事：提前六年开始教育
孩子10岁前就要开始教他们如何安全使用网路科技。怎麽教？如讨论哪些个人资讯绝对不能在网路分享：裸照、家庭住址、身分证字号。告诉孩子「隐私的价值」：别假设任何讯息会保持私密，也别在网路上传任何不想在学校广播的内容。
最重要的是让孩子理解「时间是珍贵资源」，把青春花在盯着萤幕而非与朋友家人真实互动，将来可能会后悔。
第二件事：设定明确规则并执行
光有对话还不够，必须设定硬性规则。特温格建议：上学期间和睡觉时间禁用智慧手机、孩子第一支手机应是不能上网，仅能打电话、传简讯的「基本款」。
善用家长控制功能，包含设定每日使用时限、封锁成人网站和App。规则要明确告知孩子，例如封锁App下载功能，想装新App必须讨论。
已经给了怎麽办？
���果你已经给了手机但开始后悔？特温格说永远不嫌晚。诚实告诉孩子：「我犯了错，我们需要改变做法。」她提醒，孩子可能会摔门抗议，但要坚定：「你还是能传简讯给朋友、能打电话给我，要不就这样，要不完全不能玩。」
儿童心理研究所临床心理学家安德森（Dave Anderson）博士补充，或许在这个时代：「问题已从『何时给孩子手机』转成『如何让手机符合孩子发展阶段』。」不同目的用途，如经营社群媒体、学习、与亲友联系，可有不同规则。
为什麽孩子想有手机呢？《华尔街日报》指出，或许是因年轻人「害怕错过」，当他们知道朋友都在用社群软体，自然会想加入。
因此，解方不是父母单打独斗。「等到8年级」运动证明一个道理：至少十个家庭承诺一起等待，每个家庭的压力就会大幅减轻。专家强调：提前与其他家长沟通。特温格说她女儿还在小学，但她已开始这麽做了。
无论你选择哪个年龄给孩子手机，关键是三件事：提前教育、明确规则、家长社群支持。有了其他家长和学校的共识，你和孩子都不是孤军奋战。
科技新报
首图来源：Pixabay
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