【茶间热话】中医如何调理痛经，让生理期不再折磨你？｜沈氏中医妇科

 中医如何调理痛经，让生理期不再折磨你？

1. 痛经是非常常见的妇科病，中医如何看待痛经的？

确实痛经是很常见的妇科病，4个人中几乎就有1人有痛经，在20岁左右女生更为多发。中医认为是“不通则痛“，气血运行不畅或失调，就会造成痛经，例如经期过食生冷的食物饮料，就会寒凝血瘀，压力过大，会造成气滞血瘀，造成痛经。

2. 许多女生有痛经时，就自己忍一忍，或者去药房买些止痛药，沈医生，您作为妇科专家，有什么建议？

西医将痛经分为原发性和继发性两类，所谓继发性就是说有些妇科疾病也会引起痛经。最常见的如子宫内膜异位症，所以如果是中度或重度的痛经，特别是出现以下几种情况，就需要及时去看医生：第1点，痛经影响到了每个月的生活工作学习；第2点， 痛经症状越来越加重；第3点， 25岁以后开始出现严重的痛经。

3. 女生在日常生活中，哪些中药或食疗方法可以有效缓解痛经？有哪些保健习惯可以帮助改善痛经？

我们中医治疗要根据病人的体质和症状来辨证分析用药，一般而言，常用的中成药，月经前可以用，温经汤、少腹逐瘀汤。比较轻的痛经可以喝红糖姜茶，也可以热敷下腹部，改善痛经的症状。还有就是经期要注意保暖，不要过食生冷的饮料喝食物。