【法律】全美心脏月如何改善卡车司机驾驶环境 | 余晨峰律师楼

联邦运输部每年都会设立不同的主题月，旨在透过这些主题向公众传递重要讯息，并唤起民众对相关议题的关注。今年二月的主题定为「全美心脏月」。

心脏是维持生命最重要的器官，然而，许多人可能会感到疑惑：为何公众健康议题会由运输部门来推动，而非卫生部门？余晨峰律师指出，全美心脏月的宣传对象不仅限於持有商业驾照的司机，还包括其他运输行业中操作交通工具的人员。此次分享的内容将为大家带来新鲜且实用的资讯。

问：请教余晨峰律师，联邦运输部一向对操作交通工具的人员有严格监管，为何特别关注卡车司机？

答： 联邦运输部负责管辖全美50个州的跨州运输系统，而持有商业驾照的司机在全美物流业中扮演着至关重要的角色。以南加州为例，卡车司机每天驾驶车辆进出洛杉矶港，负责货物的交收与运送，将货物从物流中心送往各地，对经济的贡献极为显着。

余晨峰律师进一步指出，商业驾照司机以卡车和道路作为谋生工具，虽然收入较高，但相关规管也相当严格。尽管自动驾驶技术的发展未来可能延伸至大型卡车，但在这一天到来之前，联邦运输部仍会对运输行业实施高标准的监管。卡车司机的工作性质与一般「朝九晚五」的上班族不同，若个人健康管理不佳，驾驶期间发生严重交通事故的风险将大幅增加。

问：常言道「没有健康就万万不能」，如今许多新兴工种涉及透过驾驶来赚取收入，请问这些工种是否应被纳入联邦运输部的大数据研究范围？

答： 随着新能源车辆、高新科技及人工智能的持续发展，新兴工种不断涌现。未来，网约车司机、计程车司机等运输业者很可能会被纳入大数据研究的范畴。

无论是联邦运输部、全美道路交通安全管理局（NHTSA），还是疾控中心（CDC），都透过各种方式提醒民众：若身���不适或健康状况不佳，切勿坐上驾驶座开车，以免增加交通事故的风险。

疾控中心（CDC）曾进行一项大数据研究，调查卡车司机、网约车司机、计程车司机、工厂工人及技术人员的肥胖与体重超标情况。结果显示，卡车司机的肥胖问题最为严重，其肥胖率比全美劳动工人的平均水平高出两倍。

余晨峰律师表示，卡车司机经常需要长途驾驶，穿州过省，长时间待在车厢内，身体活动量远低於其他行业的从业人员。加上工作压力，心脏负荷增加，导致患心脏病的风险上升。

问：请问联邦运输部针对卡车司机的健康问题，有什麽讯息要传达给业界？

答： 有的，且不仅针对卡车司机，他们的雇主也是宣传对象。联邦运输部希望所有雇主善待卡车司机，并意识到越来越多司机以独立承包商的形式工作，切勿忽视健康问题所带来的高风险。

余晨峰律师进一步解释，根据多年来的办案经验，确实有一些灾难性交通事故与司机突发健康状况甚至猝死有关。当卡车失控时，犹如一颗巨型计时炸弹，可能造成灾难性后果。根据CDC的最新统计，全美每年平均有65万人因心脏病失去宝贵生命。因此，联邦运输部希望所有司机在驾驶期间平安无事，并鼓励司机定期进行身体检查，及早发现潜在健康问题，接受适当的医学治疗。

问：医生常提醒民众，除了工作赚钱外，还应根据自己的工作性质，注意身体哪些部分需要透过适当运动来保持健康。请问余晨峰律师，为什麽卡车司机容易变得肥胖？

答： 卡车司机的工作时间较为浮动，作息时间与一般民众不同，三餐饮食时间也不规律。加上工作压力，司机在赶路期间的小休时间，往往只能随意在便利店或快餐店购买高油、高盐、高糖的食物。

余晨峰律师强调，身体摄取过多能量和糖分却缺乏适当运动，长期下来，肥胖、超重、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险将大幅增加。

此外，有些司机尝试透过吸烟来减压，但医学研究一再表明，烟草中的尼古丁不仅会上瘾，还会引发更多严重健康问题，包括心脏病。因此，联邦运输部鼓励所有受薪或独立承包商形式的卡车司机，务必定期进行健康检查。

问：请问联邦运输部对卡车司机有什麽安全建议？

答： 有的，且相当实用。余晨峰律师建议，即使不是商业驾照持有人，也应留意以下几点：

1.戒烟：有吸烟习惯的司机应尽早戒烟，以提升自身及他人的安全。根据CDC的长期数据分析，吸烟导致卡车司机心脏病猝死所造成的全国生产力损失，每年高达968亿美元。

2.规划路线与休息时间：长途驾驶的卡车司机应在出发前预先规划路线及评估行车时间，并安排安全地点停车休息。联邦及州政府对卡车司机的工作与休息时间有严格规定，切勿疲劳驾驶。

3.定期体检：健康至关重要，司机应定期检查血压等指标，若发现异常，应尽快寻求专科医生的协助。

4.健康饮食：避免摄取高油、高盐、高热量的食物，选择较为健康的食品放在车内。

5.避免高糖饮品：许多司机喜欢饮用咖啡或含糖饮料来提神，但糖分会影响血糖水平，导致驾驶专注度下降。饮水才是最健康的选择。

6.自备健康餐点：联邦运输部及CDC鼓励卡车司机自行烹煮健康且适合的餐点，避免经常购买不健康的饮食。

7.适当运动：针对长期久坐的问题，余晨峰律师建议卡车司机每天多次抽出10至15分钟进行简单的伸展运动，并在中途休息时放松神经，确保充足的睡眠。

余晨峰律师在总结时表示，卡车司机所持有的商业驾照得来不易，他们以道路作为谋生平台，受到严格监管是理所当然的。虽然他们的收入高於一般劳工阶层，但我们也应给予他们应有的尊重。

联邦运输部将心脏健康列为主题月，历年来的大数据显示，交通事故的成因大多与人为疏忽有关，而这种「疏忽」往往包括司机未能察觉自身的健康隐患，导致病发时无法挽回。余晨峰律师强调，无论是受雇还是自雇，卡车司机都应被鼓励重视健康，为自己及他人的道路交通安全负起责任。

余晨峰律师叮嘱大家，一定要以安全车速驾驶，无论发生甚麽类型的交通意外事故而造成人体伤害，请以自身生命安全为先，立即到医院求医，然后尽快研聘精办相关类型的律师事务所，确保一切后续工作得到妥善处理，保障应有权益。

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