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微博【医疗科技】以色列研究表明，线上谈话治疗可有效改善忧郁症
时间:06/10/2024 00:00
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许多忧郁症患者相当排斥到医院看诊，此时「网路疗程」（online therapy）就是适合的选择。最近以色列耶路撒冷希伯来大学（Hebrew University of Jerusalem）研究显示，「线上」谈话对治疗忧郁症有许多优势。此结果发表於《心理治疗研究》（Psychotherapy Research）。
忧郁症是常见精神疾病，约 10% 一生会受忧郁症影响。但许多患者因担心被歧视、交通不便、时间压力等，没有接受治疗。不仅无法改善病情还可能恶化，导致无法正常工作及维持人际关系，甚至可能有不小自杀风险。
科学家先透过线上调查和电话访谈，招募 39 名受试者，多数为女性（59%），平均年龄 37.9 岁。由受过训练的研究员每周提供受试者认知行为治疗，包括心理健康的基本知识，帮助改变负面、不合理的思维模式，鼓励参与愉快活动及指导放松技巧等。结果证明，线上 CBT 疗程有效改善失眠及忧郁症状。
对避免与人亲密接触的患者更有效
研究还发现，避免与人太亲密而显得冷淡的受试者，线上治疗后症状改善较显着。相反的，对亲密关系有强烈需求、渴望与他人建立深厚情感，且过度依赖伴侣，希望伴侣满足自己所有情感需求的受试者，治疗反应较差。
团队发现，治疗师和患者的夥伴关系会影响患者是否依循指导及中途退出试验，并与症状改善程度有明显相关性。因此过程应考虑用问卷每周追踪关系并必要调整，以取得较好疗效。
总结，研究显示线上疗程是治疗忧郁症方便有效的选项，为无法或不愿亲自就医的患者带来一线曙光。线上疗程能显着改善忧郁症和失眠症状，尤其对避免与人亲密接触的患者更有效。研究还突显治疗师与患者夥伴关系的重要性，两者关系越好，患者依从性及疗效都更好。
科技新报
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