【医学】膝盖的隐形杀手"臀肌" | 学善物理治疗

长期膝盖痛，却找不出原因吗？ 你的问题可能不是来自膝盖，而是臀肌失能导致髋关 节控制出现问题，使膝盖成为受害者罗！ 

我们可以将下肢 3 个关节(髋、膝、踝)， 

已功能分类的方式简单区分 

髋关节：稳定、活动、发力 

膝关节：传递力量 

踝关节：稳定、活动 

当髋关节出现问题后，第二大的膝关节取代了它，替它做了不该做的事情，导致膝盖超 负荷压力过大，长期下来不适感就会慢慢出现~  

通常导致髋关节出现不稳的迹象都是因为臀肌的失能所致。 

想了解更多预防身体受伤的小知识吗?立即追纵 FB【美国学善物理治疗体系】 有任何身体肌肉与动作不适问题也欢迎您前来 

服务地址： 

City of Industry Clinic, 626-269-0991 

18633 Gale Ave. Ste 102, City of Industry, CA 91748 

Alhambra Clinic, 626-300-8341 

320 S. Garfield Ave. Ste 302, Alhambra, CA 91801