自律基本功 从哪里开始？

美國賓州大學講座教授塞利格曼（Martin Seligman）與他的同事達克沃斯（Angela Duckworth），在一項針對八年級學生的研究中，證實了「自律」比「智商」更能預測學業成績。他們發現，這些自律的孩子一回到家，就投入許多時間在學業上，而非打開電視，滿足眼前的欲望。
 
就學理上來說，這樣的孩子有哪些特質？父母可以怎麼做，幫孩子建立這些特質？

一、口語發展較好的孩子

孩子玩扮家家酒，一邊分配手上的「餅乾」，一邊喃喃自語：「這是我的，這是爸爸的，這是媽媽的……咦？小布怎麼沒有呢……來，給你一個。」像這種自導式的獨白，最常出現在三到五歲，俄羅斯發展心理學家維高斯基（Lev Vygotsky）稱它為「私語」（private speech）。維高斯基認為，這是幼兒發展過程中一種重要的思維工具，它能幫助幼兒計畫當下活動，也能協助幼兒控制自己的衝動。
 
當孩子開始說話時，他會模仿成人，將成人的標準納入自己的談話中。因此，口語發展較好的孩子，較能善用這項「認知自我導航系統」來控制自己的行動。

二、內在標準較高的孩子

美國心理學者班都拉（Albert Bandura）指出，孩子是將重要他人的標準，內化為自己的標準。從早期二十四小時照顧自己的父母，一直到入學後的同儕、教師，都有可能是孩子模仿、採納標準的對象。當孩子眼中的重要他人自我要求不高時，孩子也會對自己採用低標準。

【完整內容請見《親子天下》2012年12月號】