降压没那麽复杂，妙用三七让你远离“高压线”

被称为“无声杀手”的高血压是最常见的慢性病，目前正逐渐向老、中、青群体展开全线攻势，其可怕的并发症更是让人闻风丧胆！

得了高血压，就像被判了“死刑”似的，从此吃药就成了家常便饭。谁都知道降压药多多少少都有副作用，但是为了保命又不得不大把大把地吃药。

那麽，到底有没有一种天然无副作用的药物，可以辅助降压呢？

还真有！

现代医学研究发现：中药材三七具有扩张血管、降低血压、改善微循环、增加血流量、预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症等功效，是治疗和预防高血压及其心脑血管病一味非常好的药物。

三七降压有依据

《河北医学杂志》，2009年第15期的文献数据：

葛教授将70例病人随机分为治疗组(35例)和对照组(35例)。对照组给予常规西药治疗，治疗组在对照组治疗的基础上配合三七治疗，疗程均为3周。观察两组治疗前后血压及心率的变化。

结果：

与治疗前比较，对照组及治疗组治疗后收缩压及舒张压均有显着差异，治疗组对收缩压及舒张压影响明显高於对照组，心率在两组间及治疗前后均无显着差异。

结论：三七总皂甙降压效果确切，对心率无明显影响。

三七是如何降血压的？

三七的主要成分三七皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

此外，三七属於天然植物药，其作用过程温和稳定无副作用，长期服用能清洁血液，疏通血管，从源头上治疗病症，改善体质，增强人体自我保护和自愈能力，从而形成抵抗力强，不易生病的体质。

三七降压方，让你远离“高压线”

三七降压方一：生服三七粉

三七粉降血压谨记以下原则：生粉生用，少量常服，早饭后服，一天一次，一次3克，连服三月。

用法用量：每日早餐过后半小时内，将3克三七粉放入常温水或常温牛奶中搅匀后吃下。

三七降压方二：三七花茶

少量三七花（ 5 -10朵）直接用开水（ 500ml ）冲泡， 随时当茶饮，长期饮用。本方味甘凉，具有清热，平肝，降压，镇静安神的功效，可用於治疗高血压之头晕，目眩，耳鸣，急性喉咙炎等症。

三七降压方三：“降压三宝”

三七、丹参、山楂三种药材都是活血化瘀的良药，三者搭配服用，是对抗心脑血管疾病的有力武器。并且三者特别适合中老年人养生保健，经常服用可软化血管、补神养气、促进血液健康。

用法用量：

三七、山楂、丹参三味药按1:2:3的比例研成粉末，每次5-10g，每日三次，建议用温水或者凉开水冲服，切忌用开水。三药配伍长期服用, 对防治多种心血管病有协同治疗作用。 

当然，除了服用三七辅助降压外，高血压患者需要定期健康体检，积极控制危险因素，改善不良生活行为：

• 减轻并控制体重；
• 减少钠盐摄入；
• 补充钙和钾盐；
• 减少脂肪摄入；
• 增加运动；
• 戒烟、限制饮酒；
• 减轻精神压力，保持心理平衡。

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