许德立医师：颈椎病的治疗及注意事项

颈椎病的治疗

所谓颈椎病是由颈椎及其附属组织改变了其正常的生理结构而引起的一组症候群，由於具体部位、性质、结构和轻重程度的不同，治疗方法也不相同。一般来讲，脊髓型颈椎病由於病变部位在椎管内，涉及到脊髓，首选治疗方案是手术。其它各型颈椎病应首先考虑保守治疗，在保守治疗无效的情况下再考虑手术。目前保守治疗的方法主要有：针灸、颈椎牵引、中药、推拿等。临床上可根据具体病情选用一种或多种方法综合治疗以提高疗效。

颈椎病注意事项

颈椎病患者应该注意一些什麽呢？首先，要尽量避免颈部长期处於一种固定的姿势，以缓解颈部肌肉的紧张疲劳状况，每隔一个小时左右颈部要适当的活动一下。二、夜晚睡觉不要枕高枕头。三、颈部保健，如画十字（端坐挺胸，头前倾、后仰、左侧屈、右侧屈）、左、右画圆等，每次20-30分钟，每天三、四次，有利於改善颈部的血液循环、缓解颈部肌肉的疲劳，对预防和改善颈椎病的症状会有帮助。