许静牙医博士畅谈 - 老年口腔健康指南(一)

1. 幸福的晚年需要健康的牙齿

老人颌面部骨骼、咀嚼肌、软组织等组织器官会发生一系列退行性变化，加之口腔疾病导致的牙齿缺失，将会严重影响口腔咀嚼功能、外观形象、发音和社会交往能力。因此，拥有较完整的牙列，至少保持２０颗有功能的牙齿，是幸福晚年的重要保证。

2. 人老不掉牙，有牙就要坚持刷

人老掉牙不是必然规律，掉牙大多数是由於长期患有龋病、牙周病等口腔疾病所致。只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，口内无牙也要注意清洁口腔。

3. 积极防治牙根面龋

老年人由於牙龈萎缩，牙根暴露於口腔环境，根面易发生龋坏，称根面龋，是老年人的口腔常见病和多发病。预防根面龋需要做到以下几点：使用含氟牙膏、保健牙刷，用正确的方法早晚刷牙；饭后潄口，有条件者可使用漱口液漱口，不吸烟；适当控制各种甜食摄入频率，多吃新鲜蔬菜与瓜果，出现了根面龋应及时治疗。

4. 食物嵌塞应及时到医院诊治

食物嵌塞俗称“塞牙”，遇到塞牙情况时，应立即刷牙、漱口或选择使用牙线、牙间刷清理，避免用粗糙牙签剔牙。刷不掉的嵌塞物可用质地较柔软的细牙签轻轻剔出，不可用力过猛过快，也可用冲牙器。反复塞牙者应到医院进行口腔专业治疗。
5. 牙本质敏感应及时到医院诊治

牙本质敏感俗称“倒牙”，主要是指对冷、热、酸、甜等刺激产生的短暂而尖锐的疼痛。对於牙本质敏感的防治，建议：1.饭后漱口；2.减少酸性食物和饮料的摄入；3.进食酸性食物和饮料后不要立刻刷牙，1小时后再刷牙；4.选择合格的牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大；5.使用抗敏感牙膏，如4~8周后无明显效果，应及时就医。(待续)

【许静牙医博士毕业於美国顶尖牙医学院 - 加州大学旧金山分校（UCSF）牙医学院，并拥有16年丰富临床经验。许静牙科中心目前正推出多种优惠服务，如提供PPO保险新病人免费牙齿漂白，提供无保险新病人$45普通洗牙(包括检查及数码X光/口腔内视镜)，根管治疗:$350, 深度洗牙:$200。其他治疗按最低价（MEDICARE价格）收费。牙科中心位於圣盖博市︰416 West Las Tunas Drive，#107，San Gabriel， CA 91776. （紧邻圣盖博医院），位於圣盖博专业医师楼的一楼，可由停车场直接方便进出。诊所拥有大量免费停车位。咨询及预约电话︰626-282-2068 。网站︰ xujingdds.com