温馨提示！11月6日北美即将进入冬令时别忘了调表哟！

在北美（美国和加拿大）生活的你注意了，2016年夏令时(又叫日光节约时间)这个周末就要结束了，从11月6日（周日）凌晨2点开始，届时请将时针往后拨至凌晨1点，开始使用美国冬令时标准时间，直到2017年3月12日凌晨2点为止。

除了亚利桑那和夏威夷等不使用夏令时的地区，美国各地统统将时钟拨慢一小时，手机和电脑是自动调整的，不用拨。也就说中国和美国的时差差了13个小时，在北美的小伙伴们，又可以美美的多睡一个小时了！

冬令时是在冬天使用的标准时间，在使用日光节约时间的地区，夏天始终拨快一小时，冬天再拨回来。

美国在2007年起，规定夏令时在每年3月份的第二个星期日，冬令时在每年11月的第一个星期日。

如果你每次夏令时和冬令时都搞不清楚，可以记住一句口诀：Spring Forward，Fall Back. 也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。

冬令时调整期间，外出旅游时密切关注和您相关的电子日程表、班机起降时间等，避免给您的出行带来不必要的麻烦。

冬令时注意事项：

1、采用夏时制的国家有墨西哥、加拿大、美国、俄罗斯、巴西、叙利亚、以色列、埃及和约旦等。

2、换了冬令时后，美国东部时间和北京时间将相差13个小时，而不是原来的12个小时。

3、有些人觉得毫无差异，但也有人会对於生理时钟的差异产生较明显的反应，需要较长时间适应，也容易在时间刚进行调整的一段时间内感到疲劳等生理反应，需要多注意休息。

4、每年转换冬令时间前后，因日光角度不同，形成行人过马路的高危期，行人要格外小心道路安全，而驾车者最好戴太阳眼镜并放下挡阳板遮光。

5、11月后，日照时间只会越来越短，汽车和机车驾驶都要谨慎对应黑夜、雨天、雾气甚或下雪，不超速和与前车保持更多距离。行人则尽可能穿着浅色衣物或配戴反光物件。

中国为什麽不用冬令时？

中国也曾经实行过夏、冬令时制，1986年开始，每年九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），将时钟拨回一小时，这是冬令时；再从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时,这是夏令时;一般以五月一日和十月一日作为分界线。

弃用原因主要是当时中国人的国民对时令方面的知识在当时比较少，虽说只有半个小时的时间差，但是大家不会算这个夏令时，有很多人不习惯，从而出现错过火车飞机等的事情。

来源：美国中文网