久坐久站小心静脉曲张上身！医师：平时快走可避免

静脉曲张多好发於小腿、大腿和腹部，尤其像是久坐久站者、长时间负重的工作者属於高危险族群；中医师林彦廷指出，临床上就曾有1名35岁柜姐，因工作长期久站，导致小腿出现像蚯蚓般的静脉曲张，让她只好都穿较深色丝袜遮掩。

​
▲甩开静脉曲张 可透过针灸治疗（图／健康医疗网提供）

长久站立是起因 容易酸痛与肿胀

其实像是怀孕，因荷尔蒙改变，加上骨盆血管增加等因素，使得静脉回流，相对出现静脉曲张的机率也提高；中医师林彦廷说，静脉曲张会伴随酸痛、肿胀且搔痒等症状，严重时还会出现皮肤癌炎、血栓静脉炎、小腿溃疡或出血等并发症。

以传统中医而言，静脉曲张属於筋瘤范围，像是气虚下陷症型，患者会在下午或劳动后明显出现肿胀，且容易出汗等症状，这时就可透过中益气汤加槐花、牡丹皮加减，若属於气滞血瘀症型，多出现紧张或久坐的上班族，可透过血府逐瘀汤合金铃子散加减舒缓病症。

避免穿过紧衣物 就医治疗防恶化

另外，也可透过针灸治疗，三阴交、足三里、太冲等局部取穴，或取血海、曲池等远端取穴，严重患者可采以适度放血，有效减缓病症；林彦廷提醒，要避免静脉曲张，平时可保持快走习惯，若长期久坐，建议可透过抬腿舒缓，且避免过度紧身的衣物，若有静脉曲张情况，可穿弹性袜降低恶化，必要时，也应就医治疗，才能避免症状持续恶化。

来源： ETtoday健康新闻