甩开夏日粉刺油光 皮肤科医师回答洗脸

每逢夏日，闷热的气候使皮肤油脂分泌旺盛，令许多女性面对满脸油光伴随着粉刺，甚至变成痘花脸而困扰不已。皮肤科医师杨丽珍说：「用适合的方式与工具协助脸部清洁，将有效带走脸部油脂与粉刺，减少长痘痘的机率。」

闷热、压力、睡眠不足、饮食习惯不佳 肌肤出现警讯！

「在看诊经验上，每到夏天民众最在乎就是脸部出油、长痘痘与长斑等问题。」杨丽珍医师表示，脸部皮脂腺数量较身体其他部位多，其中，又以T字部位最为密集，所以油脂分泌旺盛，毛孔也特别粗大；除此之外，现代人也常因压力大、睡眠不足或饮食习惯不佳影响荷尔蒙，导致皮脂腺过度分泌，肌肤出现警讯，因此，如何达到深层清洁脸部肌肤，一直都是女性最为重视的保养课题。

近年来，从韩国到台湾开始盛行电动洗脸机，就连杨丽珍医师也有长时间使用洗脸机的经验。她说：「我自己的清洁习惯，是早、晚用冷水各洗一次脸，利用洗脸机的音波震动将脸部肌肤的油脂、脏污，跟着细微的气泡水流掉，使毛孔更加洁净。」

然而，仍有许多民众对於洗脸机存在许多使用疑问，对此，杨丽珍医师（以下简称杨）也从专业角度，为民众举出洗脸机常见的6大问题并做出说明：

Q1／洗脸机对於粉刺清洁有效吗？

杨：清洁就是使脸部肌肤不累积油脂、污染物。当皮脂囊的开口过度角质化无法正常剥落时，就容易形成粉刺，进而阻塞皮脂的正常排除；若能利用洗脸机的音波共震科技，可以加强老废角质剥落速度，使毛孔出油顺畅，则能减少粉刺产生。

Q2／洗脸机有助於缩小毛孔吗？

杨：毛孔大小与其下方的皮脂腺体积成正比，目前最显着有效果的是口服A酸，它能由内缩小皮脂腺的体积，而达到毛孔缩小的效果；另一方面，因角质细胞堆积因素造成微小粉刺，使毛孔严重阻塞。当皮脂腺生产的油脂无法顺畅排除，毛孔看起来会更粗大，此时，可以利用酸类药膏使角质细胞剥落，若敏感皮肤无法使用酸类药膏或保养品，则可透过真正有效的清洁，如：音波共震科技的洗脸机，洗后能使油脂排除顺畅，将原本积存脏污的粗大毛孔恢复健康样貌，毛孔看起来更加细致。

Q3／洗脸机洗脸比用手洗还乾净吗？

杨：根据国外左右脸实验显示，在适当的使用洗脸机清洁脸部后，残存在毛孔凹陷与皮沟上的皮脂、脏污、彩妆品等，明显较单纯使用手洗脸来得少。

Q4／洗脸机会不会让皮肤受伤？

杨：自己在使用前，也看过实验影片，像市面上强调专利音波共震科技的洗脸机，能在不拉扯肌肤的状态下，带动超细微气泡水流深入毛孔，温和清洁皮肤表面并洗净毛孔内残污。同时建议，在洗脸机的挑选上，选择有临床实验证实、科技专利注册的洗脸机品牌才能有效温和清洁，不会让皮肤受伤。

Q5／哪些人可以用洗脸机？

杨：每个人都可以使用，但因每个人的肤质不同，选择适合自己肤质的刷头与正确的清洗方式，才能得到益处而不伤害皮肤。同时提醒，若皮肤有开放性伤口、红肿等特殊状况，则需要谘询专业皮肤科医生后再评估是否使用。

Q6／洗脸机可以天天使用吗？

杨：洗脸机具有良好清洁效果，即使是敏感肤质的民众，也可以早晚天天使用，前提是必须选择适��自己肤质的专业刷头与正确清洁方式，如：长时间在外骑车、浓妆或青春期油性肤质的人，可以早晚配合洗面乳清洁；很少外出或是熟龄肌的人，早晚以清水即可洗净，甚至一天使用一次就够了！值得注意的是，市售很多类似洗脸机或洗脸刷的洗脸仪器，若无经过临床实验证实或是科技专利注册，天天使用恐怕无法达到净肤效果外，更可能伤害肌肤。

（专家谘询／杨丽珍皮肤科诊所院长 杨丽珍医师）

图文来源：优活健康网