减少曝晒 患皮肤癌可降低20%

皮肤癌是美国最常见的癌症。南加州一年四季几乎都是艳阳天，尤其暑假将近，外出游玩千万注意防晒。根据联邦疾病防治中心（CDC）最新统计，皮肤癌中最致命的黑色素皮肤癌（Melanoma ），1982年到2011年近30年间，患病率增加两倍。但相信确实的预防，2020年到2030年，黑色素皮肤癌患病率可降低20%。

根据5日CDC发布的最新数据报告，超过九成的黑色素皮肤癌是因紫外线造成，患病率从1982年美10万人就有11.2例，增加到2011年22.7例。CDC癌症预防与控制部门主任医师Lisa Richardson表示，比起其他多数癌症患病率下降，黑色素皮肤癌不减反增。并呼吁应立即采取行动，推广预防。

报告中指出，若不推广社区预防方法，未来15年黑色素皮肤癌患病率会持续增加，到2030年将新增11万2000病例。每年花在治疗的费用更将增加三倍，由2011年4亿5700万元增至2030年16亿元。

有效的社区预防计画，将可预防约23万黑色素皮肤癌的病例，省下花在疗程的27亿元。预防计画应包含教育认知推广、媒体传播等，并修改相关法规增加皮肤保护。

因此，CDC主任费和平（Tom Frieden）建议，利用帽子与衣物遮蔽皮肤，避免太阳照射。若在户外，特别是在正午时，尽量找阴影，并擦广谱防晒乳（broad-spectrum sunscreen）。

CDC也提出几项简单的建议。个人可戴可遮蔽UVA与UVB两种紫外线的太阳眼镜，防晒乳应用SPF15以上、且可遮蔽UVA与UVB两种紫外线。社区则建议在游乐场、公共游泳池、与其他公共场合增加遮阳的地方，并在休憩场所推广防晒的重要性，鼓励员工、学校等进行防晒教育，并减少使用室内助晒机。

欧记健保也有提供免费谘询，教导十岁至24岁、皮肤状况正常的民众，如何降低紫外线曝晒，以降低罹患皮肤癌的机会。详情可上联邦健保交易所（HealthCare.gov），或电1-800-318-2596查询。

文章来源：http://www.worldjournal.com/