膝痛别轻忽！ 健康4警讯

如果你发现自己因为膝盖痛，而避免爬楼梯，每天吞止痛药，或是不运动，也许问题不限於膝盖而已，很可能是膝盖尝试警告你出现四种健康问题。

一、早期骨关节炎：骨关节炎是常见的慢性关节疾病，影响多数软骨。研究发现，爬楼梯是膝盖关节不舒服的第一个徵兆。通常骨关节炎发生在40岁以上，但是随着民众日益活跃，关节炎开始的年龄也提早。

二、半月板撕裂：走路时，膝关节应平滑移动，所以如果你必须摇晃关节才能「开锁」，或是你老觉得膝盖无力、作响或锁住，可能是半月板撕裂。半月板是保护膝盖的C型软骨，半月板撕裂通常是因膝盖过度向后扭转或弯曲，多数人记不得何时受伤。如果你有这些感觉，马上去看骨科整形外科医生，因为严重的半月板撕裂需开刀。

三、坐骨神经痛：膝盖后面不舒服，可能是坐骨神经受伤的徵兆，这条重要神经从脊椎末端沿着大腿后面延伸。膝盖后面麻木或刺痛，通常是由后面的神经造成的。坐骨神经痛可从下背部一直散布到脚趾。在多数情况下，只要接受轻度的居家护理或物理治疗，坐骨神经痛就会消失，但可能复发。

四、血栓：搭机时一定要经常活动腿和小腿肌肉。由於伸腿空间小，活动又有限，搭机容易在膝盖形成小血栓，膝盖或小腿后面发热或作痛，可能是血栓的徵兆。一旦形成可能威胁生命的血栓，唯一去除的方法是使用抗凝剂。

若你因刚动过大手术或服用避孕药而有深静脉血栓（DVT）的风险，搭机前询问医生，是否应使用压力袜，或需要服用抗凝剂。

图文来源：http://www.worldjournal.com/