日喝水逾3500cc 有助排出尿酸

痛风是文明病，很多人因尿酸引发痛风；台南市立医院表示，尿酸多由肾脏排泄，每天饮水逾3500cc，可帮助排出尿酸。

中央社报导，台南市立医院家医科医师王威杰指出，很多人有痛风却不自知。统计显示，台湾19岁以上男性高尿酸血症盛行率达22%，女性10%。

尿酸过高不仅会引发痛风，关节发炎时间过久，更会造成关节变形，甚至会有肾结石、慢性肾脏病，最后洗肾。

另外，高尿酸血症也和高血压、糖尿病、代谢症候群有关，这些都可能影响肾功能。

王威杰表示，控制尿酸，首先力行饮食控制，避免摄取高普林类食物，节制饮酒及含玉米果糖的饮料，更要适当补充牛奶。

尿酸有7成至8成经由肾脏排泄，每天饮水3500cc以上，可帮助排出尿酸。若尿酸无法达到正常标准，就需要以药物控制。

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