「智慧人」会有哪些文明病？

   手机、平板电脑普及化，台湾有名年仅10多岁的高中生长期受3C蓝光刺激，眼球出现黄斑部病变；也有年轻人睡前在床上玩脸书，引发椎间盘突出。医师表示接触3C产生的「现代文明病」患者激增，不论工作或娱乐，与3C接触要「适可而止」。

   台中医院神经外科主任锺伟安说，39岁电脑工程师长时间低头工作，今年初肩膀落枕找中医没效，转诊发现颈椎第5至6节椎间盘突出，压迫左侧神经根，手术后置入活动关节，症状才改善。

   另名24岁林姓男子下半身疼痛，左脚大腿到膝盖酸麻，甚至无法行走，医师发现患者腰椎、荐椎的椎间盘突出，最后也要开刀解决。患者说他睡前常在床上玩脸书、看影片，年初觉得左脚麻麻的，没想到如此严重。

   彰化秀传医院眼科医师林靖洋说，学龄前幼儿假性近视增多，甚至有高中生黄斑部病变，都是长期受3C蓝光刺激导致。还有5岁女童每天玩手机游戏超过2小时，1个月后视力模糊，近视度数从50暴增到150度。

   南投市眼科医师简美华也发现，33岁电脑工程师左眼严重白内障，年纪轻轻就如此，与3C用过头有关；医师强调不只白内障年轻化，临床也有30多岁患者罹患黄斑部病变。

   锺伟安指出，长期使用3C产品，不管是上班或玩乐，易有肩颈、腰背或手脚酸痛症状，严重时会造成椎间盘突出；初期可复健改善，但须耐心面对，状况恶化可手术解决。

   简美华医师建议使用手机阅读或看影片，要注意周边光线，不要关灯看手机，也不要连续盯着看，超过30分钟就要休息。

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