换季选对成分 全面修复肌肤不适

春天天气早晚变化大，阴晴不定，而有「春天后母脸」的比喻，尤其此时温度与湿度不稳定，有许多肌肤问题接踵而来，脸部皮肤总是敏感难照顾，容易有乾燥、龟裂、搔痒、脱皮等症状，或是季节性的皮肤炎。於是小孩容易好发脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎；而大人则可能深受湿疹之苦等，可说是大人小孩皮肤问题恶化，纷纷拉警报。

春天小孩好发脂漏性炎 大人好发湿疹

小孩在春天常见的季节性皮肤炎分为好几种，包括：脂漏性、异位性等，都会因为季节转换，而变得更为严重。以脂漏性皮肤炎来说，主要症状脸会泛红，感觉很油；而异位性皮肤炎则容易发红、肿胀、龟裂，甚至挠抓皮肤可导致「流出」清澈液体等，造成小孩难过不适，妈妈看了也心疼。还有，同样是大人小孩都可能导致湿疹复发，会出现红肿、痒痛不适，如果过度搔抓患处，可能加重病情，造成伤口，并增加细菌感染的风险，令患者相当难以忍受。

避免肌肤常出状况 妥善的肌肤照护是关键

一旦肌肤有状况，应该如何照顾？双和医院的皮肤科主任李婉若医师表示，举例来说，对於湿疹患者的照护，临床上需注意妥善的肌肤照护是关键，包括平时保持肌肤滋润、洗澡用水温度不宜过高、沐浴用品成份不能太刺激，以及避免居家过敏原等。防止湿疹持续恶化，治疗方面除了服用抗组织胺药物，再外加涂抹类固醇药膏之外，也可藉由适度使用能有效舒缓皮肤伤口不适，以及促进修复的外用产品，来缓解症状不适。

选择正确保湿修复成份 照顾全家人肌肤

根据文献报导显示，5%的维生素原B5，不但有保湿效果，还能有效舒缓皮肤不适，并促进修复，如果有表浅的伤口，也有辅助癒合的好处。除了此成份之外，可作为天然保湿因子的成份还包括雪亚脂，属於天然萃取物，提供皮肤所需的脂肪酸，有助於重建皮肤皮脂膜，并降低皮肤刺激性；另外有一种成份积雪草苷则有助促进上皮修复，并改善角质细胞组织。

此外，在伤口癒合时，需要在细胞与细胞间促进其中蛋白质，使蛋白质连结良好，一旦蛋白质表现的量愈高，伤口癒合速度就会较快，其中扮演重要角色的成份即如微量元素，包括锌、铜、锰等，也成为伤口癒合时，不可或缺的好帮手。

皮肤科医师提醒，为了让全家大小在春天季节，肌肤都能照顾的很好，不会诱发皮肤病，选择集合以上成份的修复霜，呵护全家人的肌肤，是不错的选择。此外，春天的肌肤保养功夫不可少，如果肌肤乾燥发痒，建议以淋浴为主，尽量少泡澡，且水温不宜太高，别使用过多刺激的清洁用品、沐浴乳或肥皂，洗完澡后要立即涂抹保养乳液来滋润肌肤。那是因为清洁用品及热水很容易把皮肤上的油脂带走，没有油脂形成天然保护膜，皮肤就容易缺水而乾燥。

除此之外，选择适当质料的衣物，也可改善皮肤搔痒情形，以及在饮食上要注意避免吸菸、喝酒，以及食用辛辣刺激的食物。如果肌肤乾燥、脱屑以及龟裂的症状较严重，建议求助於皮肤专科医师，询求专业诊断及治疗。

来源：华人健康网