冬天嘴唇乾巴巴？　5招告别唇乾脱皮

冬天一到，许多人的双唇总是乾巴巴，习惯用舌头舔，导致原本乾燥的嘴唇脱皮，甚至乾裂出血。皮肤科医师指出，台湾冬季的气候乾燥，若出外时没有做好保护，当冷风阵阵吹来，双唇乾燥的情况会更加恶化，提醒民众一定要涂抹护唇膏，并补充水分。

开业医皮肤科主任蔡长佑表示，嘴唇只是一层薄薄的黏膜，是脸部最脆弱的皮肤，不但没有皮脂腺分布，无法分泌油脂滋润，也没有毛发生长，缺乏抵挡外界刺激的保护；当温度稍微转凉变乾燥、体内水分不足，很容易出现乾燥、脱皮，甚至乾裂的问题。

如何预防嘴唇乾燥呢？蔡长佑强调，首先要避免用舌头舔嘴唇的动作，舔嘴唇只会加速唇部的水分蒸发，且口水中的酵素会溶解嘴唇的角质层，愈舔只会愈乾燥；天气乾燥、气温低时，外出、睡前务必涂抹护唇膏；每天至少饮用2000 c.c的白开水，避免水分摄取不足，而无法适时提供滋润肌肤及嘴唇的水分。

另外，针对有化妆习惯的女性，蔡长佑建议，涂抹口红、唇膏或唇蜜前，最好先涂抹护唇膏，可以预防嘴唇乾燥；若嘴唇出现脱皮、乾裂等情形，则要停止擦口红，也要避免食用刺激性食物。

来源：健康医疗网 http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000017120