英研究：常晒太阳不易发胖　还可预防糖尿病

喜爱白晢肌肤的女性朋友们常会害怕太阳，深怕一晒就使美白功夫就前功尽弃！其实晒阳光的好处绝对比你想像的多，除了众所皆知，适当日晒可增加维生素D吸收防止骨松，同时也可预防多种慢性疾病发生。现在又多一项让人趋之若鹜的好处，那就是多晒太阳可以抑制发胖，也可以减缓第二型糖尿病。

这项由英国及澳大利亚的研究指出，将小鼠暴露在紫外线下，发现原本进食量较大的小鼠在紫外线照射下，减少了进食量。且经过紫外线照射的小鼠还减少了一些第二型糖尿病的症状。但是专家说，因为小鼠是夜行动物，且身上覆盖着皮毛很少晒到太阳光，所以在实验室小鼠身上取得的结果会不会适用於人类，目前还不能肯定。

晒太阳好处多 长寿又抗癌

然而，英国爱丁堡大学皮肤病专家Richard也说，流行病学的研究早已发现，热爱阳光的人往往比长期宅在家中的人长寿。且早有研究显示，紫外线对於人体有许多益处，包括增强免疫功能、促血液循环、增强新陈代谢，还可降低癌症发生、减少贫血、抑制身体发炎症状产生。且如果晒太阳真的能防止肥胖和代谢症候群，那麽就能节省大量药物，只需「多晒太阳就行」，省钱又健康！

图文来源：优活健康网　http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=34554