吴希素注册营养师每月小吃推介

炎热的天气令人难以抗拒汽水的诱惑,所以以下所推介的苏打水能代替高糖份及高钠质的饮料,既能消暑又能防止增重。La Croix 天然苏打水这是什...

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每周营养资讯 - 身体所需的燃料

奥运会正进行如火如荼,享受奥运会的同时,可能你想要重拾一些比较有趣的体育运动,譬如羽毛球,乒乓球,篮球,游泳等。 以下的营养提示可以帮助你提...

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防癌烧烤秘诀

美国国庆日即将来临,不少人会以烧烤聚会庆祝国庆。不少人会担心烧烤会提高患癌的风险,所以避免进食烧烤的食物。虽然烧烤的确会提高患癌的风险,只要...

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每月小吃推介

吴希素营养师将会每个月分享她所推介零食! 以下为六月份的小吃推介: Mrs. May的牛奶巧克力水果 ...

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每周营养资讯 - 份量愈大,体重愈轻?!

份量愈大,体重愈轻?! 不少人有一个迷思就是减肥期间都饿着肚子,而且只能吃份量很小的食物。这种想法其实是错的,不少研究显示减肥期间...

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每周营养资讯 - 哪些食物能降低血压?

哪些食物能降低血压?身边不少人会问我这条问题 -「什麽食物才能降血压」? 大部分人都希望有些食物能奇妙地治疗不同的疾病。可是,世界上并没有单...

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每周营养资讯 - 吃出新「煮」意

Happy Spring ! Let's do something different and make meal time fun:At ...

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Weekly Nutrition Tips - Get Your Plate in Shape (III) 每周营养资讯 - 吃得有「营」(三)

Get Your Plate in Shape (III) Enjoy your food but eat less.Get your p...

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Get Your Plate in Shape

Get Your Plate in Shape (II) Here're more tips for Nutrition Month to...

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How to Build a Healthy Meal

How to Build a Healthy Meal National Nutrition Month is just around t...

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It's Time to Make a Change 每周营养资讯 - 改变从现在开始

It's Time to Make a Change "Change is always possible, and a person i...

2793 2/3/2012

8 Helpful Tips for Celebrating Chinese New Year - 健康新一年

With all the festive foods around, how do we stay controlled and still...

2258 1/20/2012

每周营养资讯 - 新年新目标

It's the beginning of the year ! Here are something you can do to help...

1882 1/17/2012

《吴希素营养师专栏》

Holiday Tips for Healthy Eating : 1. Make just one trip to the party ...

3087 12/27/2011

饮食治疗包括:儿童、成人减肥、营养不良、高胆固醇、高血压、糖尿病、痛风症、癌症、肾病、肝病、孕妇营养、母乳育婴。以及小组健康减肥计划、健康餐引设计、健康讲座。